co brac

1. kreatyne mozesz brac juz 2 razy dziennie po 4 kapsy w tych godzinach co spalacz. 2. http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html

[...] ciąg:200 -przysiad: nie robie max PYTANIE: Witajcie. Zaczne od tego ze dopiero raczkuje jesli chodzi o Doping dlatego prosze o opinie. Juz niedlugo zamierzam zaczac brac Methanex 10 Razak Iran 100tabs (juz kupiony). Chce aby by to cykl "z głową" więc chce zminimalizować Efekty uboczne i spadki. Bedzie wygladalo tak: Pierwszy tydzien:20mg [...]

Dzięki za rady Po przeliczeniu żeby zrzucić 1.5kg na tydzień wychodzi zapotrzebowanie 1862.62 kcal + dodatek na dni treningowe. Co z tłuszczami skoro mam ich dość żeby spalić ?? Czy mogę zacząć brać Cytogenix Xenadrine HC RFA-X ?? Zmieniony przez - INTESP777 w dniu 2011-04-02 15:16:46

Esbe - W moim otoczeniu to 80% nie ogarnia co to jest dieta i sądzi że po kilku miechach siłowni powinno sie brac co najmniej ze 100 na klate i miec z 40 w lapie Sporo jest takich co sie opierdziela, zywi sie na zasadzie 'mega kubeł kurczaka z kfc, bedzie masa!' i co najgorsze wyglada lepiej ;) Dlatego juz nawet ludziom nie mowie czy cwicze, czy [...]

Ale z tego co pisze Cytocell to suplement potreningowy, to moge go brac przed treningiem?

ja myślę że koło 38. sorry za nieobecność ale teraz się rozpisze. więc dysk to koło rzutu młotem najtrudniejsze konkurencje LA (trener niezbędny) więc z książek nic się nie nauczysz. co do siły to musiałbyś przez zimę ostro "koksować" a tutaj już po zimie i cały cykl na siłowni stracony.(radze ci ostro brać się za pompki bo klata jest [...]

brac odrzywki w wieku 26lat a co ja bede miał 50 lat.jetaz jestem zadowolony ale zastazawiaja mnie efekty na stare lata.a drugie pytanie to jak bedzie z moja sprawnoscie sexualna w wieku 30lat??podobno ochota na sex wzrasta.czy to prawda??

OK, tylko ten proszek ma takie grudki :) więc ciężko ciutek odmierzyć te 5g ale dam radę, co do dawkowania przez ile brać tą kreatynę? bo 900g to za dużo.

Witam, ostatnio na treningach zaobserwowałem u siebie silne bicie serca, w dość dużym stopniu czuje je w klatce piersiowej.Wczoraj zmierzyłem ciśnienie i co się okazało dolne te rozkurczowe zdaje się, że miałem 100. Gdy byłem młodszy odczuwałem lekkie kłucie w lewej części klatki piersiowej oraz potrzebowałem czasem głebszego oddechu. Byłem z tym [...]

Źle sformułowałem pytanie ,powinno brzmieć : co brać przed lub po bieganiu ,aby nie spalać mięśni ,tylko tłuszcz

usłyszał cos ze podnosi to produkcje własnego testosteronu itp ile w tym prawy? i co tak naprawdę ZMA daje?? do tego czy by mogl brac osobno magnez cynk i vit b6 i ilościach o wiele większych czy to by mu dało większe "efekty" Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-04-02 09:12:39

EAA Aminokwasy egzogenne których sami nie potrafimy sobie wyprodukować z innych dostarczonych w pozywieniu aminokwasów. O ile mnie pamięć nie myli wiele lat temu głównym ich zastosowaniem było uzupełnianie aminogramu u wegetarian. W zwiazku z powyzszymi uważam iż najlepiej je przyjmować przed każdym posiłkiem w którym część białka jest [...]

Mam kilka podstawowych pytan. Za jakis czas cykl na H-DROL. 1.Leki oslonowe mam brac przed/po wzięciem kapsa? 2.Mam brac je codziennie 3.Co to odblok? 4.Leki na odblok moge dostac w aptece bez recepty? Dzieki z góry:)

Nie mogę się do kolegi dodzwonić bo jest poza polską ale wątpię żeby pamiętał nazwę. Było to około 4 lata temu. Co do monohydratu to w dni treningowe brać na czczo i zaraz po treningu a w dni nietreningowe tylko na czczo ??

Na test otrzymałem trzy preparaty, na razie opiszę LEUCINE XTRA - Leucine XTRA: jest to preparat zawierający leucynę (50% składu), HMB... Po co daliście to HMB? Za to minus. Odsyłam do badań naukowych, o ile BCAA ma sterty badań na plus, o tyle HMB ma zdecydowaną większość na NIE. Nie działa, więc nie warto tego brać. Ale cóż. Jest w składzie, [...]

Ćwiczyłem regularnie 7 miesięcy, miesiąc temu złapałem kontuzje (zapalenie przyczepu barkowo obojczykowego). Czuję się już dobrze. Lekko ćwiczę od 2 dni. Przez kontuzje przerwałem cykl kreatynowy i parę innych tam supli. Pytanie czy zacząć je brać z powrotem czy jeszcze czekać ? Drugie pytanie. Poleciało mi z 83 na 80,5kg i w rece prawie 1,5cm. [...]

nie ma jednej dobrej opdowiedzi ile trzeba brac i co trzeba brac sa podania kiedy podowana tylko kilka gram eaa (3-6g) i jest wzrost syntezy bialek ale sa badania kiedy podawano i 40g eaa i tez jest wzrost syntezy bialek -miesko sklada sie z kazdego aminokwasu nie tylko z leucyny nie tylko z bcaa nie tylko z eaa ale eaa + neaa (egzogenne + [...]

ankiete z dzialu doping ruszasz z dieta jak zaczniesz brac mete ? mhm taa wogole nie wiesz co źreć w pisdu

a nolve wrazie co jak brac 10mg ed?

Witam. Mam problem, mianowicie we wrzesniu zeszłego roku byłem w optymalnej formie i lekarz zlecił mi branie antybiotyku o nazwie aknenormin na cere. Obciąża organizm, niszczy wątrobe i stawy itd. Na owym leku słaba regeneracja, obecnie skończyłem go brać, stawy w łokciach napieprzają tak że nie idzie zrobić wyciskania francuskiego ani cokolwiek [...]